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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Barbade : 00H00
-
Soudan : 07H00
Barbade : 01H00
-
Soudan : 08H00
Barbade : 02H00
-
Soudan : 09H00
Barbade : 03H00
-
Soudan : 10H00
Barbade : 04H00
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Soudan : 11H00
Barbade : 05H00
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Soudan : 12H00
Barbade : 06H00
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Soudan : 13H00
Barbade : 07H00
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Soudan : 14H00
Barbade : 08H00
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Soudan : 15H00
Barbade : 09H00
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Soudan : 16H00
Barbade : 10H00
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Soudan : 17H00
Barbade : 11H00
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Soudan : 18H00
Barbade : 12H00
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Soudan : 19H00
Barbade : 13H00
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Soudan : 20H00
Barbade : 14H00
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Soudan : 21H00
Barbade : 15H00
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Soudan : 22H00
Barbade : 16H00
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Soudan : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Émeline Mompremier