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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Guadeloupe : 00H00
-
Soudan : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Soudan : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Soudan : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Soudan : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Soudan : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Soudan : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Soudan : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Soudan : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Soudan : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Soudan : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Soudan : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Soudan : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Soudan : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Soudan : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Soudan : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Soudan : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Soudan : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier