Décalage Horaire entre le Soudan et les Antilles Néerlandaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre le Soudan et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 00H00

• Soudan : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 01H00

• Soudan : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 02H00

• Soudan : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 03H00

• Soudan : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 04H00

• Soudan : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 05H00

• Soudan : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 06H00

• Soudan : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 07H00

• Soudan : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 08H00

• Soudan : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 09H00

• Soudan : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 10H00

• Soudan : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 11H00

• Soudan : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 12H00

• Soudan : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 13H00

• Soudan : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 14H00

• Soudan : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 15H00

• Soudan : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 16H00

• Soudan : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Antilles Néerlandaises.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises sans oublier Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luis de Fernández