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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Bahamas : 00H00
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Soudan : 08H00
Bahamas : 01H00
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Soudan : 09H00
Bahamas : 02H00
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Soudan : 10H00
Bahamas : 03H00
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Soudan : 11H00
Bahamas : 04H00
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Soudan : 12H00
Bahamas : 05H00
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Soudan : 13H00
Bahamas : 06H00
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Soudan : 14H00
Bahamas : 07H00
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Soudan : 15H00
Bahamas : 08H00
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Soudan : 16H00
Bahamas : 09H00
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Soudan : 17H00
Bahamas : 10H00
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Soudan : 18H00
Bahamas : 11H00
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Soudan : 19H00
Bahamas : 12H00
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Soudan : 20H00
Bahamas : 13H00
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Soudan : 21H00
Bahamas : 14H00
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Soudan : 22H00
Bahamas : 15H00
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Soudan : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling