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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Bahamas : 00H00
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Soudan : 07H00
Bahamas : 01H00
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Soudan : 08H00
Bahamas : 02H00
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Soudan : 09H00
Bahamas : 03H00
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Soudan : 10H00
Bahamas : 04H00
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Soudan : 11H00
Bahamas : 05H00
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Soudan : 12H00
Bahamas : 06H00
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Soudan : 13H00
Bahamas : 07H00
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Soudan : 14H00
Bahamas : 08H00
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Soudan : 15H00
Bahamas : 09H00
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Soudan : 16H00
Bahamas : 10H00
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Soudan : 17H00
Bahamas : 11H00
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Soudan : 18H00
Bahamas : 12H00
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Soudan : 19H00
Bahamas : 13H00
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Soudan : 20H00
Bahamas : 14H00
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Soudan : 21H00
Bahamas : 15H00
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Soudan : 22H00
Bahamas : 16H00
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Soudan : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling