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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Soudan et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
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Soudan : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
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Soudan : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
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Soudan : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Soudan : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Soudan : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Soudan : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Soudan : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Soudan : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Soudan : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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Soudan : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Soudan : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Soudan : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Soudan : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Soudan : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Soudan : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Soudan : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Soudan : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Moxey Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis