Décalage Horaire entre le Soudan et Margarita (Venezuela)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00

• Soudan : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Soudan : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Soudan : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Soudan : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Soudan : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Soudan : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

• Soudan : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00

• Soudan : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00

• Soudan : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00

• Soudan : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00

• Soudan : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00

• Soudan : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00

• Soudan : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00

• Soudan : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00

• Soudan : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00

• Soudan : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00

• Soudan : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Khartoum ?

Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Porlamar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela), Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Raquel Medina