Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Barthélemy

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et Saint-Barthélemy ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Barthélemy quand il est par exemple 10H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Gustavia, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et Saint-Barthélemy, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et Saint-Barthélemy, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gustavia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Barthélemy
Drapeau de Saint-Barthélemy

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Barthélemy : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Barthélemy ?

Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.

Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Barthélemy Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

  • Soudan : 01H00

    Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

  • Soudan : 02H00

    Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

  • Soudan : 03H00

    Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

  • Soudan : 04H00

    Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

  • Soudan : 05H00

    Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan : 06H00

    Saint-Barthélemy : 00H00

  • Soudan : 07H00

    Saint-Barthélemy : 01H00

  • Soudan : 08H00

    Saint-Barthélemy : 02H00

  • Soudan : 09H00

    Saint-Barthélemy : 03H00

  • Soudan : 10H00

    Saint-Barthélemy : 04H00

  • Soudan : 11H00

    Saint-Barthélemy : 05H00

  • Soudan : 12H00

    Saint-Barthélemy : 06H00

  • Soudan : 13H00

    Saint-Barthélemy : 07H00

  • Soudan : 14H00

    Saint-Barthélemy : 08H00

  • Soudan : 15H00

    Saint-Barthélemy : 09H00

  • Soudan : 16H00

    Saint-Barthélemy : 10H00

  • Soudan : 17H00

    Saint-Barthélemy : 11H00

  • Soudan : 18H00

    Saint-Barthélemy : 12H00

  • Soudan : 19H00

    Saint-Barthélemy : 13H00

  • Soudan : 20H00

    Saint-Barthélemy : 14H00

  • Soudan : 21H00

    Saint-Barthélemy : 15H00

  • Soudan : 22H00

    Saint-Barthélemy : 16H00

  • Soudan : 23H00

    Saint-Barthélemy : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Miguel MesaMiguel Mesa

Suggestions