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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Soudan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Soudan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Soudan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Soudan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Soudan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
Soudan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Soudan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
-
Soudan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Soudan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
Soudan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
Soudan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Soudan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
Soudan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Soudan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Soudan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Soudan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Soudan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina