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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Andros (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Andros (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Andros (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Andros (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Andros (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Andros (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Andros (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Andros (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Andros (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Andros (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Andros (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Andros (Bahamas) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Andros (Bahamas) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Andros (Bahamas) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Andros (Bahamas) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Andros (Bahamas) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Andros (Bahamas) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Andros (Bahamas) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Andros (Bahamas) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Andros (Bahamas) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Andros (Bahamas) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Andros (Bahamas) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Andros (Bahamas) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Andros (Bahamas) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis