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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis