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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Aruba : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Aruba : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Aruba : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Aruba : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Aruba : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Aruba : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Aruba : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Aruba : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Aruba : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Aruba : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Aruba : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Aruba : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Aruba : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Aruba : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Aruba : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier