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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Luis de Fernández