Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bonaire, Saint-Eustache et Saba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Gloria Castro