Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H30

• Sri Lanka : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H30

• Sri Lanka : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H30

• Sri Lanka : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H30

• Sri Lanka : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H30

• Sri Lanka : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H30

• Sri Lanka : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H30

• Sri Lanka : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H30

• Sri Lanka : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H30

• Sri Lanka : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H30

• Sri Lanka : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H30

• Sri Lanka : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H30

• Sri Lanka : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H30

• Sri Lanka : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Morón :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro