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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Morón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro