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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba), Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa