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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier