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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guadeloupe : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Guadeloupe : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Guadeloupe : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Guadeloupe : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Guadeloupe : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Guadeloupe : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Guadeloupe : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Guadeloupe : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Guadeloupe : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Guadeloupe : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Guadeloupe : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Guadeloupe : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Guadeloupe : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Guadeloupe : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Guadeloupe : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Guadeloupe : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Guadeloupe : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Guadeloupe : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Guadeloupe : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Guadeloupe : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Guadeloupe : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Guadeloupe : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Guadeloupe : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Guadeloupe : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness