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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jamaïque : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jamaïque : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jamaïque : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jamaïque : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Jamaïque : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Jamaïque : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Jamaïque : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Jamaïque : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Jamaïque : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Jamaïque : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Jamaïque : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Jamaïque : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Jamaïque : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Jamaïque : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Jamaïque : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Jamaïque : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Jamaïque : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Jamaïque : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Jamaïque : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Jamaïque : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Jamaïque : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Jamaïque : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Jamaïque : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Jamaïque : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque