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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jamaïque : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jamaïque : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jamaïque : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jamaïque : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Jamaïque : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Jamaïque : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Jamaïque : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Jamaïque : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Jamaïque : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Jamaïque : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Jamaïque : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Jamaïque : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Jamaïque : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Jamaïque : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Jamaïque : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Jamaïque : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Jamaïque : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Jamaïque : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Jamaïque : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Jamaïque : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Jamaïque : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Jamaïque : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Jamaïque : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Jamaïque : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque