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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bermudes : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Bermudes : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Bermudes : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Bermudes : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Bermudes : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Bermudes : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Bermudes : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Bermudes : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Bermudes : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Bermudes : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Bermudes : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Bermudes : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Bermudes : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Bermudes : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Bermudes : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Bermudes : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Bermudes : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Bermudes : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Bermudes : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Bermudes : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Bermudes : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Bermudes : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Bermudes : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Bermudes : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque