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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Gloria Castro