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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Gloria Castro