Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 7H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H30
Sri Lanka : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H30
Sri Lanka : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H30
Sri Lanka : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H30
Sri Lanka : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H30
Sri Lanka : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H30
Sri Lanka : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H30
Sri Lanka : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H30
Sri Lanka : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H30
Sri Lanka : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H30
Sri Lanka : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H30
Sri Lanka : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H30
Sri Lanka : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H30
Sri Lanka : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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