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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Road Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Britanniques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Miguel Mesa