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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis