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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) également Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis