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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Margarita (Venezuela) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Margarita (Venezuela) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Margarita (Venezuela) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Margarita (Venezuela) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Margarita (Venezuela) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Margarita (Venezuela) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Margarita (Venezuela) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Margarita (Venezuela) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Margarita (Venezuela) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Margarita (Venezuela) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Margarita (Venezuela) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Margarita (Venezuela) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Margarita (Venezuela) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Margarita (Venezuela) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Margarita (Venezuela) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Margarita (Venezuela) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Margarita (Venezuela) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Margarita (Venezuela) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Margarita (Venezuela) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Margarita (Venezuela) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Margarita (Venezuela) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Margarita (Venezuela) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Margarita (Venezuela) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Margarita (Venezuela) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Margarita (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) également Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Émeline Mompremier