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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Montserrat : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Montserrat : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Montserrat : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Montserrat : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Montserrat : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Montserrat : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Montserrat : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Montserrat : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Montserrat : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Montserrat : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Montserrat : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Montserrat : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Montserrat : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Montserrat : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Montserrat : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Montserrat : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Montserrat : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Montserrat : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Montserrat : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Montserrat : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Montserrat : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Montserrat : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Montserrat : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Montserrat : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro