Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Montserrat : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Montserrat : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Montserrat : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Montserrat : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Montserrat : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Montserrat : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Montserrat : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Montserrat : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Montserrat : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Montserrat : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Montserrat : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Montserrat : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Montserrat : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Montserrat : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Montserrat : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Montserrat : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Montserrat : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Montserrat : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Montserrat : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Montserrat : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Montserrat : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Montserrat : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Montserrat : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Montserrat : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro