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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen