Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen