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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saint-Martin : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Saint-Martin : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Saint-Martin : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Saint-Martin : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Saint-Martin : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Saint-Martin : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Saint-Martin : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Saint-Martin : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Saint-Martin : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Saint-Martin : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Saint-Martin : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Saint-Martin : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Saint-Martin : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Saint-Martin : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Saint-Martin : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Saint-Martin : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Saint-Martin : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Saint-Martin : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Saint-Martin : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Saint-Martin : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Saint-Martin : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Saint-Martin : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Saint-Martin : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Saint-Martin : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis