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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina