Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Sainte-Lucie : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Sainte-Lucie : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Sainte-Lucie : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Sainte-Lucie : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Sainte-Lucie : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Sainte-Lucie : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Sainte-Lucie : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Sainte-Lucie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Sainte-Lucie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Sainte-Lucie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Sainte-Lucie : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Sainte-Lucie : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Sainte-Lucie : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Sainte-Lucie : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Sainte-Lucie : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Sainte-Lucie : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Sainte-Lucie : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Sainte-Lucie : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Sainte-Lucie : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Sainte-Lucie : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Sainte-Lucie : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Sainte-Lucie : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Sainte-Lucie : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Sainte-Lucie : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier