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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Sainte-Lucie : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Sainte-Lucie : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Sainte-Lucie : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Sainte-Lucie : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Sainte-Lucie : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Sainte-Lucie : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Sainte-Lucie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Sainte-Lucie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Sainte-Lucie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Sainte-Lucie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Sainte-Lucie : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Sainte-Lucie : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Sainte-Lucie : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Sainte-Lucie : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Sainte-Lucie : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Sainte-Lucie : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Sainte-Lucie : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Sainte-Lucie : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Sainte-Lucie : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Sainte-Lucie : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Sainte-Lucie : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Sainte-Lucie : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Sainte-Lucie : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Sainte-Lucie : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier