Décalage Horaire entre le Suriname et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Suriname : 02H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Suriname : 03H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Suriname : 04H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Suriname : 05H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Suriname : 06H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Suriname : 07H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Suriname : 08H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Suriname : 09H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Suriname : 10H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Suriname : 11H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Suriname : 12H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Suriname : 13H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Suriname : 14H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Suriname : 15H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Suriname : 16H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Suriname : 17H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Suriname : 18H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Suriname : 19H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

• Suriname : 20H00

  Andros (Bahamas) : 19H00

• Suriname : 21H00

  Andros (Bahamas) : 20H00

• Suriname : 22H00

  Andros (Bahamas) : 21H00

• Suriname : 23H00

  Andros (Bahamas) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis