Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Suriname et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Suriname : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Suriname : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Suriname : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Suriname : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Suriname : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Suriname : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Suriname : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Suriname : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Suriname : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Suriname : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
Suriname : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
-
Suriname : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
Suriname : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
-
Suriname : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
-
Suriname : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
-
Suriname : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
-
Suriname : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
-
Suriname : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
-
Suriname : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
-
Suriname : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00
-
Suriname : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00
-
Suriname : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Raquel Medina