Décalage Horaire entre le Suriname et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Suriname : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Suriname : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Suriname : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Suriname : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Suriname : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Suriname : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Suriname : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Suriname : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Suriname : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Suriname : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Suriname : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Suriname : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Suriname : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Suriname : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Suriname : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Suriname : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Suriname : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

• Suriname : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00

• Suriname : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00

• Suriname : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00

• Suriname : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00

• Suriname : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Paramaribo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayo Romano (Cuba) ou votre retour à Paramaribo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro