Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Suriname et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Suriname : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Suriname : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Suriname : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Suriname : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
-
Suriname : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Suriname : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Suriname : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
-
Suriname : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
-
Suriname : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
-
Suriname : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
-
Suriname : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
-
Suriname : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
-
Suriname : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
-
Suriname : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
-
Suriname : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
-
Suriname : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
-
Suriname : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
-
Suriname : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
-
Suriname : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
-
Suriname : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00
-
Suriname : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00
-
Suriname : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro