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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Barbade : 00H00
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Suriname : 02H00
Barbade : 01H00
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Suriname : 03H00
Barbade : 02H00
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Suriname : 04H00
Barbade : 03H00
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Suriname : 05H00
Barbade : 04H00
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Suriname : 06H00
Barbade : 05H00
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Suriname : 07H00
Barbade : 06H00
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Suriname : 08H00
Barbade : 07H00
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Suriname : 09H00
Barbade : 08H00
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Suriname : 10H00
Barbade : 09H00
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Suriname : 11H00
Barbade : 10H00
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Suriname : 12H00
Barbade : 11H00
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Suriname : 13H00
Barbade : 12H00
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Suriname : 14H00
Barbade : 13H00
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Suriname : 15H00
Barbade : 14H00
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Suriname : 16H00
Barbade : 15H00
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Suriname : 17H00
Barbade : 16H00
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Suriname : 18H00
Barbade : 17H00
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Suriname : 19H00
Barbade : 18H00
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Suriname : 20H00
Barbade : 19H00
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Suriname : 21H00
Barbade : 20H00
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Suriname : 22H00
Barbade : 21H00
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Suriname : 23H00
Barbade : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Marguerite Davis