Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Suriname et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Suriname : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Suriname : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Suriname : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Suriname : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Suriname : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Suriname : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Suriname : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Suriname : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Suriname : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Suriname : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Suriname : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Suriname : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Suriname : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Suriname : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
-
Suriname : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Suriname : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
-
Suriname : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
-
Suriname : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
-
Suriname : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
-
Suriname : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
-
Suriname : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
-
Suriname : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et surtout Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier