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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Guadeloupe : 00H00
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Suriname : 02H00
Guadeloupe : 01H00
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Suriname : 03H00
Guadeloupe : 02H00
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Suriname : 04H00
Guadeloupe : 03H00
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Suriname : 05H00
Guadeloupe : 04H00
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Suriname : 06H00
Guadeloupe : 05H00
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Suriname : 07H00
Guadeloupe : 06H00
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Suriname : 08H00
Guadeloupe : 07H00
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Suriname : 09H00
Guadeloupe : 08H00
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Suriname : 10H00
Guadeloupe : 09H00
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Suriname : 11H00
Guadeloupe : 10H00
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Suriname : 12H00
Guadeloupe : 11H00
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Suriname : 13H00
Guadeloupe : 12H00
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Suriname : 14H00
Guadeloupe : 13H00
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Suriname : 15H00
Guadeloupe : 14H00
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Suriname : 16H00
Guadeloupe : 15H00
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Suriname : 17H00
Guadeloupe : 16H00
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Suriname : 18H00
Guadeloupe : 17H00
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Suriname : 19H00
Guadeloupe : 18H00
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Suriname : 20H00
Guadeloupe : 19H00
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Suriname : 21H00
Guadeloupe : 20H00
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Suriname : 22H00
Guadeloupe : 21H00
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Suriname : 23H00
Guadeloupe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque