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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Bahamas : 00H00
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Suriname : 02H00
Bahamas : 01H00
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Suriname : 03H00
Bahamas : 02H00
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Suriname : 04H00
Bahamas : 03H00
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Suriname : 05H00
Bahamas : 04H00
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Suriname : 06H00
Bahamas : 05H00
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Suriname : 07H00
Bahamas : 06H00
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Suriname : 08H00
Bahamas : 07H00
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Suriname : 09H00
Bahamas : 08H00
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Suriname : 10H00
Bahamas : 09H00
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Suriname : 11H00
Bahamas : 10H00
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Suriname : 12H00
Bahamas : 11H00
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Suriname : 13H00
Bahamas : 12H00
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Suriname : 14H00
Bahamas : 13H00
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Suriname : 15H00
Bahamas : 14H00
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Suriname : 16H00
Bahamas : 15H00
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Suriname : 17H00
Bahamas : 16H00
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Suriname : 18H00
Bahamas : 17H00
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Suriname : 19H00
Bahamas : 18H00
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Suriname : 20H00
Bahamas : 19H00
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Suriname : 21H00
Bahamas : 20H00
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Suriname : 22H00
Bahamas : 21H00
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Suriname : 23H00
Bahamas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis