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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Bermudes : 00H00
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Suriname : 02H00
Bermudes : 01H00
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Suriname : 03H00
Bermudes : 02H00
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Suriname : 04H00
Bermudes : 03H00
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Suriname : 05H00
Bermudes : 04H00
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Suriname : 06H00
Bermudes : 05H00
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Suriname : 07H00
Bermudes : 06H00
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Suriname : 08H00
Bermudes : 07H00
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Suriname : 09H00
Bermudes : 08H00
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Suriname : 10H00
Bermudes : 09H00
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Suriname : 11H00
Bermudes : 10H00
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Suriname : 12H00
Bermudes : 11H00
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Suriname : 13H00
Bermudes : 12H00
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Suriname : 14H00
Bermudes : 13H00
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Suriname : 15H00
Bermudes : 14H00
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Suriname : 16H00
Bermudes : 15H00
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Suriname : 17H00
Bermudes : 16H00
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Suriname : 18H00
Bermudes : 17H00
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Suriname : 19H00
Bermudes : 18H00
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Suriname : 20H00
Bermudes : 19H00
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Suriname : 21H00
Bermudes : 20H00
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Suriname : 22H00
Bermudes : 21H00
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Suriname : 23H00
Bermudes : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling