Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Suriname : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Suriname : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Suriname : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Suriname : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Suriname : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Suriname : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Suriname : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Suriname : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Suriname : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Suriname : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Suriname : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Suriname : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Suriname : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Suriname : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Suriname : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Suriname : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Suriname : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
-
Suriname : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
-
Suriname : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
-
Suriname : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
-
Suriname : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
-
Suriname : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Ariel Moïse