Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Suriname et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Suriname : 02H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Suriname : 03H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Suriname : 04H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Suriname : 05H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Suriname : 06H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Suriname : 07H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Suriname : 08H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Suriname : 09H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
-
Suriname : 10H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Suriname : 11H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Suriname : 12H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
-
Suriname : 13H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
-
Suriname : 14H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
-
Suriname : 15H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
-
Suriname : 16H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
-
Suriname : 17H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
-
Suriname : 18H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
-
Suriname : 19H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
-
Suriname : 20H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
-
Suriname : 21H00
Margarita (Venezuela) : 20H00
-
Suriname : 22H00
Margarita (Venezuela) : 21H00
-
Suriname : 23H00
Margarita (Venezuela) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) également Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et surtout Durée du Jour à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).