Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Suriname et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Suriname : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Suriname : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Suriname : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Suriname : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Suriname : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Suriname : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Suriname : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Suriname : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Suriname : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Suriname : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Suriname : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Suriname : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Suriname : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Suriname : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Suriname : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Suriname : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Suriname : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Suriname : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Suriname : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
-
Suriname : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
-
Suriname : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
-
Suriname : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling