Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Porto Rico : 00H00
-
Suriname : 02H00
Porto Rico : 01H00
-
Suriname : 03H00
Porto Rico : 02H00
-
Suriname : 04H00
Porto Rico : 03H00
-
Suriname : 05H00
Porto Rico : 04H00
-
Suriname : 06H00
Porto Rico : 05H00
-
Suriname : 07H00
Porto Rico : 06H00
-
Suriname : 08H00
Porto Rico : 07H00
-
Suriname : 09H00
Porto Rico : 08H00
-
Suriname : 10H00
Porto Rico : 09H00
-
Suriname : 11H00
Porto Rico : 10H00
-
Suriname : 12H00
Porto Rico : 11H00
-
Suriname : 13H00
Porto Rico : 12H00
-
Suriname : 14H00
Porto Rico : 13H00
-
Suriname : 15H00
Porto Rico : 14H00
-
Suriname : 16H00
Porto Rico : 15H00
-
Suriname : 17H00
Porto Rico : 16H00
-
Suriname : 18H00
Porto Rico : 17H00
-
Suriname : 19H00
Porto Rico : 18H00
-
Suriname : 20H00
Porto Rico : 19H00
-
Suriname : 21H00
Porto Rico : 20H00
-
Suriname : 22H00
Porto Rico : 21H00
-
Suriname : 23H00
Porto Rico : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico mais aussi Heure du lever du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Luis de Fernández