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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Suriname : 02H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Suriname : 03H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Suriname : 04H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Suriname : 05H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Suriname : 06H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Suriname : 07H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Suriname : 08H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Suriname : 09H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Suriname : 10H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Suriname : 11H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Suriname : 12H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Suriname : 13H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Suriname : 14H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Suriname : 15H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Suriname : 16H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Suriname : 17H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Suriname : 18H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Suriname : 19H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Suriname : 20H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Suriname : 21H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Suriname : 22H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Suriname : 23H00
Saint-Barthélemy : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis