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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Suriname : 02H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Suriname : 03H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Suriname : 04H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Suriname : 05H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Suriname : 06H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Suriname : 07H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Suriname : 08H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Suriname : 09H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Suriname : 10H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Suriname : 11H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Suriname : 12H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Suriname : 13H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Suriname : 14H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Suriname : 15H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Suriname : 16H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Suriname : 17H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Suriname : 18H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Suriname : 19H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Suriname : 20H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Suriname : 21H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Suriname : 22H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Suriname : 23H00
Saint-Barthélemy : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis