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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Suriname : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Suriname : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Suriname : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Suriname : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Suriname : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Suriname : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Suriname : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Suriname : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Suriname : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Suriname : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Suriname : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Suriname : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Suriname : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Suriname : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Suriname : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Suriname : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Suriname : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Suriname : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Suriname : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Suriname : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Suriname : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Suriname : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Gloria Castro