Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) quand il est par exemple 7H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Oranjestad, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oranjestad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.

Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

  • Suriname : 01H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

  • Suriname : 02H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

  • Suriname : 03H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

  • Suriname : 04H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

  • Suriname : 05H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

  • Suriname : 06H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

  • Suriname : 07H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

  • Suriname : 08H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

  • Suriname : 09H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

  • Suriname : 10H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

  • Suriname : 11H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

  • Suriname : 12H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

  • Suriname : 13H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

  • Suriname : 14H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

  • Suriname : 15H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

  • Suriname : 16H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

  • Suriname : 17H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

  • Suriname : 18H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00

  • Suriname : 19H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00

  • Suriname : 20H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00

  • Suriname : 21H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00

  • Suriname : 22H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00

  • Suriname : 23H00

    Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Gloria CastroGloria Castro

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