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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Saint-Martin : 00H00
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Suriname : 02H00
Saint-Martin : 01H00
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Suriname : 03H00
Saint-Martin : 02H00
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Suriname : 04H00
Saint-Martin : 03H00
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Suriname : 05H00
Saint-Martin : 04H00
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Suriname : 06H00
Saint-Martin : 05H00
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Suriname : 07H00
Saint-Martin : 06H00
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Suriname : 08H00
Saint-Martin : 07H00
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Suriname : 09H00
Saint-Martin : 08H00
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Suriname : 10H00
Saint-Martin : 09H00
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Suriname : 11H00
Saint-Martin : 10H00
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Suriname : 12H00
Saint-Martin : 11H00
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Suriname : 13H00
Saint-Martin : 12H00
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Suriname : 14H00
Saint-Martin : 13H00
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Suriname : 15H00
Saint-Martin : 14H00
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Suriname : 16H00
Saint-Martin : 15H00
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Suriname : 17H00
Saint-Martin : 16H00
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Suriname : 18H00
Saint-Martin : 17H00
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Suriname : 19H00
Saint-Martin : 18H00
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Suriname : 20H00
Saint-Martin : 19H00
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Suriname : 21H00
Saint-Martin : 20H00
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Suriname : 22H00
Saint-Martin : 21H00
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Suriname : 23H00
Saint-Martin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Kenny LaRocque