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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Suriname et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Sint Maarten : 00H00
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Suriname : 02H00
Sint Maarten : 01H00
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Suriname : 03H00
Sint Maarten : 02H00
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Suriname : 04H00
Sint Maarten : 03H00
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Suriname : 05H00
Sint Maarten : 04H00
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Suriname : 06H00
Sint Maarten : 05H00
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Suriname : 07H00
Sint Maarten : 06H00
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Suriname : 08H00
Sint Maarten : 07H00
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Suriname : 09H00
Sint Maarten : 08H00
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Suriname : 10H00
Sint Maarten : 09H00
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Suriname : 11H00
Sint Maarten : 10H00
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Suriname : 12H00
Sint Maarten : 11H00
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Suriname : 13H00
Sint Maarten : 12H00
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Suriname : 14H00
Sint Maarten : 13H00
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Suriname : 15H00
Sint Maarten : 14H00
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Suriname : 16H00
Sint Maarten : 15H00
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Suriname : 17H00
Sint Maarten : 16H00
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Suriname : 18H00
Sint Maarten : 17H00
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Suriname : 19H00
Sint Maarten : 18H00
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Suriname : 20H00
Sint Maarten : 19H00
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Suriname : 21H00
Sint Maarten : 20H00
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Suriname : 22H00
Sint Maarten : 21H00
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Suriname : 23H00
Sint Maarten : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro