Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Swaziland : 07H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Swaziland : 08H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Swaziland : 09H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Swaziland : 10H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Swaziland : 11H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Swaziland : 12H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Swaziland : 13H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Swaziland : 14H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Swaziland : 15H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Swaziland : 16H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Swaziland : 17H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Swaziland : 18H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Swaziland : 19H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Swaziland : 20H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Swaziland : 21H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Swaziland : 22H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Swaziland : 23H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Andros (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis