Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 7H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
Swaziland : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
Swaziland : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
Swaziland : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
Swaziland : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
Swaziland : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
Swaziland : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
Swaziland : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
Swaziland : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
Swaziland : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
Swaziland : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
Swaziland : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
Swaziland : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
Swaziland : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
Swaziland : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
Swaziland : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
Swaziland : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Swaziland : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Publié le 07/06/2022 - 13:24