Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Sud (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
Swaziland : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
Swaziland : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
Swaziland : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
Swaziland : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
Swaziland : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
Swaziland : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
Swaziland : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
Swaziland : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
Swaziland : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
Swaziland : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
Swaziland : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
Swaziland : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
Swaziland : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
Swaziland : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
Swaziland : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
Swaziland : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
Swaziland : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Publié le 07/06/2022 - 13:24