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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Swaziland : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Swaziland : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Swaziland : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Swaziland : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Swaziland : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Swaziland : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Swaziland : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Swaziland : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Swaziland : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Swaziland : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Swaziland : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Swaziland : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Bonaire, Saint-Eustache et Saba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Miguel Mesa