Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Swaziland : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Swaziland : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).