Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Eleuthera (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Swaziland : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Swaziland : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Swaziland : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Swaziland : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Swaziland : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Swaziland : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Swaziland : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Swaziland : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Swaziland : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Swaziland : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Swaziland : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Swaziland : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Swaziland : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Swaziland : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Swaziland : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Swaziland : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions